انجیر داروی جلوگیری از پوکی استخوان

انجیر یکی از قدیمی ترین میوه هاست. امروزه، انجیر در کشورهای مدیترانه ای که سالم ترین رژیم تغذیه ای جهان را دارند به وفور مصرف می شود.این میوه چه به شکل تازه و چه خشک در رنگ های بنفش ، سبز و قهوه ای عرضه می شود.

مقدار بالاي پتاسيم موجود در اين ميوه به حفظ فشار خون بدن کمک مي کند.


*
اين ميوه که غني از فيبر است در حفظ وزن بسيار موثر است.

*
برگ انجير نيز خاصيت درماني دارد و مصرف آن توسط بيماران ديابتي باعث کاهش مصرف انسولين مي شود.

*
انجير خطر بروز سرطان سينه را کاهش مي دهد.*کلسيم و پتاسيم موجود در آن باعث تراکم استخوان مي شود.

*
تريپتوفان(tryptophan) موجود در انجير، خواب آور است و اختلالات خواب مانند بي خوابي را از بين مي برد.

*
خوردن اين ميوه خستگي را از بين مي برد و حافظه را تقويت مي کند.

*
مصرف آب انجير التهاب مجراي برونشيتي را تسکين مي دهد.

*
مصرف انجير با شير، کم خوني را رفع مي کند.

*
اين ميوه خاصيت رونده دارد و براي درمان يبوست حاد مفيد است.

*
خوردن روزي ۳ انجير خيس شده، بواسير را درمان مي کند.

*
پکتين(pectin) نوعي فيبر قابل حل موجود در انجير کلسترول خون را کاهش مي دهد.

*
انجير کباب شده براي درمان التهاب ها مانند آبسه و کورک به کار مي رود.

*
به علت بالابودن ميزان آب،اين ميوه مي تواند به عنوان تميزکننده موثري براي پوست باشد و از بروز آکنه و جوش ها پيش گيري کند.

*
اين ميوه که غني از کلسيم است مي تواند جايگزين خوبي باشد براي افرادي که به لبنيات حساسيت دارند.

*
انجير به هضم غذا کمک مي کند و ناراحتي هاي مربوط به معده و روده ها را از بين مي برد.*آب انجير سبز در نرم کردن و درمان ميخچه موثر است.

  • بازدید: 784
  • تاریخ انتشار: يكشنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۲ ساعت ۱۴:۰۶
  • شناسه مطلب: 3571

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

چرا نباید بعد از غذا حمام رفت؟

چرا نباید بعد از غذا حمام رفت؟
بعضی‌ها می‌گویند چون وقتی حمام می‌کنیم حجم زیادی از خون از شکم (که پس از خوردن غذا مشغول هضم غذاست) به سمت پوست...
با سرو صدای شکم چه کنیم

با سرو صدای شکم چه کنیم
یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف غذاهای نفاخ مانند لوبیا، انواع فست فودها و ضعف سیستم هضم سبب ایجاد صداهای...
با خوردن وزن كم كنيد

با خوردن وزن كم كنيد
مكاتب درماني در جهان براي لاغري شيوه‌هاي مختلفي را پيشنهاد مي‌كنند كه بهترين و كارآمدترين آن‌ها شيوه‌اي است كه...
اس ام اس های جدید عاشقانه و احساسی

اس ام اس های جدید عاشقانه و احساسی
به تو که میرسم مکث میکنم ! انگار در زیباییت چیزی را جا گذاشته ام ، مثلا … در صدایت ، آرامش یا در چشم هایت ،...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...