اگر قبل از صبحانه آب بخوریم چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد

پژوهشهای جدید پزشکی، بیانگر این است که، اگر یک لیوان آب بخوریم، البته آب یخ برای سلامتی بسیار خوب است .دراین بخش درباره فواید آب یخ  قبل از صبحانه بحث میکنیم ،ببینیم چه فوایدی برای سلامتی دارد.

مطالعات جدید نشان می دهد خوردن یک لیوان آب یخ باعث رسیدن اکسیژن به میزان کافی به بدن می شود.
بررسی ها نشان می دهند، خوردن آب همواره با یک لیمو به تقویت عضلات و بافت های بدن کمک می کند و ضعف و ناتوانی را در طول روز از بین می برد.

خانمها بیشتر از آقایان از ضعف عضلانی رنج می برند از این روی محلول آب یخ با لیمو می تواند انرژی خانم ها را در بدن افزایش دهد.

هم چنین خوردن آب در صبحگاه به صورت ناشتا از بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند و فعالیت را افزایش میدهد.

آب سموم را از بدن به ویژه کبد دفع می کند و تمرکز را در انجام امور کلیه ی کارها افزایش می دهد

  • بازدید: 878
  • تاریخ انتشار: جمعه ۰۹ اسفند ۱۳۹۲ ساعت ۱۳:۲۸
  • شناسه مطلب: 3859

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

با چیدمانی رنگی استرس تان را کاهش دهید

با چیدمانی رنگی استرس تان را کاهش دهید
سفید ، پاك كننده و تصفیه كننده است. هنگام استفاده در دكور خانه ، سفید یك ظاهر تازه و تمیز به دست می دهد و واقعا...
آرام باش ...اول خدا

آرام باش ...اول خدا
 آرام باش، توکل کن، تفکر کن، سپس آستینها را بالا بزن،
پوستی را دوست دارم که بدون آرایش زیبا باشد

پوستی را دوست دارم که بدون آرایش زیبا باشد
تمام خانم ها بدون هیچ اغراقی می خواهند چهره ای صاف و عاری از هر گونه جوش و… داشته باشند؛ خیلی برایشان سخت است که...
تا شب عيد مژه هايتان را دوبرابر کنید

تا شب عيد مژه هايتان را دوبرابر کنید
یکی از جدید‌ترین ترفندها در افزایش زیبایی چشم‌ها، اکستنشن مژه است. با استفاده از این مژه‌های نیمه دائم می‌توان...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...