بخوانید و بخوابید

متخصصان می گویند خوابیدن بعد از درس خواندن موجب می شود تا مطالب درسی خوب در ذهن تثبیت شوند.

استراحت و خوابیدن بعد از درس خواندن میزان حافظه  کوتاه مدت و بلند مدت را افزایش می دهد و کمک می کند تا به هنگام یاد آوری مطالب درسی دچار فراموشی نشوید.

کارایی مغز و قدرت یاد آوری مطالب در دانش آموزانی  که کم استراحت می کنند ۴۰ درصد کم تر از دانش آموزانی است که وقت هایی را برای استراحت ذهن خود بعد از درس خواندن اختصاص می دهد.

به همین دلیل یک موسسه چینی نوعی بالشی را طراحی کرده اند که حاوی گیاه آلوئه است که با جذب اکسیژن در محل امکان تنفس را برای فرد راحت تر فراهم می کند.

  • بازدید: 987
  • تاریخ انتشار: سه شنبه ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۲ ساعت ۰۹:۲۳
  • شناسه مطلب: 3134

نظرات 

 
+2 #1 پروین ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۲ ساعت ۱۷:۵۷
موضوع جالب و مفیدی بود. ممنون.
نقل قول
 

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

چرا باید موز بخوریم؟

چرا باید موز بخوریم؟
افزایش سطح پتاسیم در بدن خطر سكته را به میزان چشمگیری كاهش می‌دهد. موز همچنین سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی...
غذایی برای جلوگیری از سرطان

غذایی برای جلوگیری از سرطان
بادمجان منبع بسیار خوب فیبر است. پوست بادمجان ارزش غذایی بسیار زیادی دارد كه به دلیل كم‌كالری بودن آن می‌توان به...
بگذاريد شوهرتان خوب بخوابد!

بگذاريد شوهرتان خوب بخوابد!
هشدار به همه خانم ها؛  مزاياي يك خواب خوب و با كيفيت بر هيچ كس پوشيده نيست اما پژوهشگران به تازگي راز مهمي...
ده ویتامین ضروری برای بدنسازی

ده ویتامین ضروری برای بدنسازی
یكی از موضوعات بسیار مهم برای ورزشكاران استفاده از مكمل‌های غذایی است و اینكه چه بخورند،‌ چه مقدار بخورند و چه...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...