بوی بد دهان را با نوشیدن از بین ببرید!

از بوی بد دهان نترسید!

آیا چیزی ناخوشایند تر از بوی بد دهان وجود دارد؟
این مشکل می‌تواند هم برای خودتان و هم برای اطرافیان تان تبدیل به یک عذاب بشود…
نترسید!


به لطف چند ترفند ساده، دهان شما تازگی اش را بازخواهد یافت…
رعایت بهداشت اولین سلاح برای مبارزه با بوی بد دهان است

اولین توصیه برای مبارزه با بوی بد دهان رعایت بهداشت دهان و دندان است.
برای از بین بردن بیشتر باکتری ها، که عامل اصلی بوی بد دهان هستد، دندان های تان را دو بار در روز مسواک بزنید.

مسواک زدن مرتب روی زبان را فراموش نکنید، زبان محل تمرکز خرده ها و رسوبات است. در طول روز از لیسۀ زبان که در داروخانه ها به فروش می‌رسد، استفاده کنید. بنابر مطالعات انجام گرفته، این حرکت ساده، تا ۵۰% بوی بد دهان را از بین می‌برد.

یک پوسیدگی که به درستی درمان نشده است، دندان های لق، ورم لثه و عفونت دندان ها می‌توانند باعث بدبو شدن دهان شوند. بنابراین به طور مرتب به دندانپزشک تان مراجعه کنید.

نوشیدن، بوی بد دهان را از بین می‌برد!
نوشیدن، نوشیدن و باز هم نوشیدن… واژۀ کلیدی برای پاک سازی نفس شماست.
نوشیدن آب، با خشک شدن دهان تان مبارزه می‌کند. باکتری ها که عامل اصلی بوی بد دهان هستند، در محیط های خشک راحت تر و بهتر رشد می‌کنند. بنابراین هیچ یک از وعده های غذایی را هم حذف نکنید…
در کنار تغذیه، بهتر است از برخی خوراکی ها و نوشیدنی ها که بوی ناخوشایندی منتشر می‌کنند، خودداری کنید، مانند:

قهوه،
الکل،
سیر،
پیاز،
پنیر،

و به طور کلی تمام فرآورده های لبنی که به دهان حمله می‌کنند.

برخی گیاهان نیز تأثیر ضد باکتریایی، ضد عفونی کننده و ضد بو دارند که می‌توانند برای حل این مشکل مؤثر باشند:
جویدن دانه های رازیانه یا جعفری تازه،
جویدن تخم میخک یا چوب دارچین،
خوردن هل یا بادیان رومی،
نوشیدن چای سبز و… .

غرغره و اسپری: برای مبارزه با بوی بد دهان
غرغره کردن هم می‌تواند به کاهش بوی بد دهان کمک کند، حتی اگر اثرش کوتاه مدت باشد.
ضمناً خوشبو کننده هایی وجود دارند که می‌تواند بوها را به طور موقت بپوشانند و باکتری ها را از بین ببرند. با این حال به خاطر مضرات شان، نباید بیش از حد از آنها استفاده کرد.

آدامس های نعنایی و کلروفیلی تأثیری دارند؟
تأثیر دارند اما راه حل معجزه آسا نیستند، آنها می‌توانند یک بوی خوش مقطعی به دهان تان بدهند و بزاق را فعال کنند. اگر از آب نبات استفاده می‌کنید، باید حواس تان باشد که بدون قند باشند

در ۸۵% موارد، علت بوی بد، مشکلات دهانی است
اختلالات گوارشی تنها، عامل ۱% از بدبویی های دهان هستند. به طور کلی بوی بد دهان از تغییر باقی مانده های مواد غذایی توسط باکتری های دهانی، و واکنشی که سولفور بدبو و متعفن را در سطح زبان، لثه و دندان ها تولید می‌کند، ایجاد می‌شود.

به ندرت بوی بد دهان به علت های دیگر است:
ورم مزمن لوزه ها،
سینوزیت،
جریان مخاطی- بینی،
برخی بیماری ها،
دیابت و… .

  • بازدید: 868
  • تاریخ انتشار: جمعه ۲۲ دی ۱۳۹۱ ساعت ۱۱:۳۶
  • شناسه مطلب: 2643

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

گردوهای پر شده با پنیر

گردوهای پر شده با پنیر
مواد اولیه : كره 125 گرم آرد يك و نيم پيمانه پودرشكر 1/4 پيمانه پودر كاكائو 1/4 پيمانه تخم‌مرغ دو عدد وانيل 1/4قاشق...
هرگز در این زمان ورزش نکنید؟!

هرگز در این زمان ورزش نکنید؟!
اگر در این ساعات ورزش کنید ، مضرات ورزش بر بدن تان بیشتر می شود تا فایده. آیا می دانید در چه زمانی نباید ورزش کنید...
دختر یا پسر؟ مسئله این است

دختر یا پسر؟ مسئله این است
«چهار تا پسر بزرگ کردید؟ وای خدا قوت بده به شما. همینه که همه موهاتون سفید شده.» «سه تا دختر داره؟ بنده خدا. چقدر...
مادر شوید، باهوش می شوید!

مادر شوید، باهوش می شوید!
چقدر تعجب می کنید اگر به شما بگوییم مادر شدن، خانم ها را باهوش می کند؟

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...