سلامت دوران بارداری و بعد از زایمان

اگر در این دوران همیشه احساس خستگی می کنید، ممکن است به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنید.

 

خانم ها در طول دوران بارداری و شیر دهی نیاز به آهن بیشتری دارند. بعد از زایمان وقتی که قاعدگی ها مجدد شروع می شود، هر ماه مقداری خون از دست می دهند. در طول دوران بارداری نیز به آهن بیشتری نیاز دارند و گاه این نیاز تا آخر عمر ادامه می یابد. خانم هایی که قاعدگی های منظم ولی خون ریزی های سنگینی دارند، بیشتر از دیگران در معرض کمبود آهن هستند. اگر در دوران بارداری کم خونی داشته باشید، جنین در داخل رحم به اندازه کافی آهن دریافت نخواهد کرد.

  • بازدید: 999
  • تاریخ انتشار: شنبه ۰۵ فروردين ۱۳۹۱ ساعت ۱۵:۳۰
  • شناسه مطلب: 216

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

ورزشهای مفید ولی ساده و بی هزینه

ورزشهای مفید ولی ساده و بی هزینه
در این مقاله هشت ورزشی را که در عین ساده بودن ولی بسیار مفید هستند را معرفی می کنیم  .  اولین ورزش :...
سه اشتباه که مردان را از شما دور می کند!

سه اشتباه که مردان را از شما دور می کند!
گاهی اوقات زیاده روی در کارها نتایج عکس می دهد در حالی که خود ما از آن بی خبریم. اعتدال در آرایش کردن یکی از مقولاتی...
داستان یک مرد زشتی که با زیباترین دختر ازدواج کرد

داستان یک مرد زشتی که با زیباترین دختر ازدواج کرد
موسی مندلسون پدر بزرگ آهنگساز شهیر آلمانی، انسانی زشت و عجیب الخلقه بود. قدّی بسیار کوتاه و قوزی بد شکل بر پشت...
آجیل بو داده یا خام کدام بهتر است؟

آجیل بو داده یا خام کدام بهتر است؟
از کودکی با آجیل‌‌ها همراه بوده‌ایم؛ از نخودچی و کشمش که جایزه پدربزرگ‌‌ها و مادر بزرگ‌‌ها بود تا آجیل مشکل گشا...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...