عادت های درست برای "جوان ماندن"!

به عقیده بیشتر متخصصان محدود کردن "چربی ها" و مصرف نکردن "غذاهای چرب" باعث کاهش "روند پیری" می شود   .

زمانی که آب کافی به بدن نمی رسد بدن با نوعی بحران روبرو می شود که به پوست صدمات زیادی وارد می کند.

بررسی ها نشان می دهند مواد غذایی سرشار از "میوه" و "سبزیجات" آب بدنتان را به بهترین نحو تامین می کند.

گفتنی است به عقیده متخصصان "خواب بعدازظهر" باعث می شود تا "سیستم ایمنی" بدنتان تقویت شود از این رو خواب کم در والدین باعث می شود تا مریض شوند و آسیب و صدمات زیادی به پوستشان وارد شود.

خواب بعدازظهر برای افراد مسن و "سالخورده" بسیار ضروری است و باعث می شود بدنتان عملکردهایش را به درستی انجام دهد.

  • بازدید: 750
  • تاریخ انتشار: يكشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۲ ساعت ۱۶:۱۶
  • شناسه مطلب: 3773

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

ده غذایی که کالری زیادی دارند

 ده غذایی که کالری زیادی دارند
*چربی های حیوانی  * سرشار از چربی های اشباع شده و کروسترول و بدون   هیچ ماده مفید بیشتری؛زیاده...
چرا خمیازه کشیدن مسری است؟

چرا خمیازه کشیدن مسری است؟
برخی از دانشمندان، خمیازه‌کشیدن را نوعی علامت اجتماعی مانند خندیدن می‌دانند که باعث تبادل اطلاعات می‌شود و رفتار...
تقویت زمین های کشاورزی بدون کود شیمیایی

تقویت زمین های کشاورزی بدون کود شیمیایی
کشاورزان هر سال حدود 180 میلیون تن کود شمیایی نیتروژن مصرف می کنند که نهایتا بیشتر آن به آبراها و اقیانوس ها سرازیر...
تاثیر منفی ظروف پلاستیک بر عملکرد جنسی و تولید مثل زنان

تاثیر منفی ظروف پلاستیک بر عملکرد جنسی و تولید مثل زنان
استفاده از پلاستیک بر عملکرد جنسی و تولید مثل زنان تاثیر منفی بر جای می گذارد .

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...