عادت های درست برای "جوان ماندن"!

به عقیده بیشتر متخصصان محدود کردن "چربی ها" و مصرف نکردن "غذاهای چرب" باعث کاهش "روند پیری" می شود   .

زمانی که آب کافی به بدن نمی رسد بدن با نوعی بحران روبرو می شود که به پوست صدمات زیادی وارد می کند.

بررسی ها نشان می دهند مواد غذایی سرشار از "میوه" و "سبزیجات" آب بدنتان را به بهترین نحو تامین می کند.

گفتنی است به عقیده متخصصان "خواب بعدازظهر" باعث می شود تا "سیستم ایمنی" بدنتان تقویت شود از این رو خواب کم در والدین باعث می شود تا مریض شوند و آسیب و صدمات زیادی به پوستشان وارد شود.

خواب بعدازظهر برای افراد مسن و "سالخورده" بسیار ضروری است و باعث می شود بدنتان عملکردهایش را به درستی انجام دهد.

  • بازدید: 790
  • تاریخ انتشار: يكشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۲ ساعت ۱۶:۱۶
  • شناسه مطلب: 3773

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

اسم داروها از کجا می آید؟

اسم داروها از کجا می آید؟
هر دارویی حداقل سه نام مختلف دارد که شامل نام شیمیایی، نام عمومی (ژنریک) و نام تجاری دارو می شود. نام شیمیایی یک...
دمپخت میگو (یک بشقاب لاغری)

دمپخت میگو (یک بشقاب لاغری)
مواد لازم   :  ۶۰ گرم میگو (تقریبا ۸ عدد) یک فنجان ماست پیاز ۱ عدد سیر دو حبه
برف

برف
کنار شومینه نشسته بود و بارش شدید برف را از پشت پنجره اتاقش تماشا می‌کرد، نسکافه اش را خورد و قلمش را برداشت و...
چگونه خانه و آپارتمان کوچک را بزرگتر جلوه دهیم؟

چگونه خانه و آپارتمان کوچک را بزرگتر جلوه دهیم؟
در این مطلب به بیان چند راه چاره و ترفندهایی می‌پردازیم که توسط کارشناسان حرفه‌ای مطرح شده است. با کمک این ترفندها...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...