عناب برای رفع کم خونی موثر است

عناب گیاهی است که از ۴هزار سال پیش در چین کشت می شود. این گیاه امروزه در مناطقی از قبیل آفریقا، جنوب اروپا، روسیه، خاورمیانه، جنوب غربی آمریکا و خراسان جنوبی کشت می شود. سالانه کشور چین ۴۵۰هزار تن عناب تولید می کند  .

 

24نوع اسید آمینه نیاز دارد که ۱۸ نوع آن در عناب یافت می شود. اسید آمینه عناب به حفظ استخوان، پوست، عضله، خون، هورمون ها و آنزیم های بدن کمک می کند. اسید آمینه عناب، برای ساخت بیش از ۵۰هزار پروتئین لازم است و برای درمان زخم و بیماری ها موثر است. منبع عالی ویتامین های A,C و پتاسیم است که از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند.



خستگی مفرط، کم خونی و برونشیت را برطرف می کند.

بدن به دم کرده آن برای رفع استرس و اضطراب مفید است. به طور طبیعی، خواب آور است. از آنجا که هر ۱۰۰گرم عناب خشک حاوی ۲۸۷ کالری است، در صورتی که قصد دارید مصرف کالری خود را کنترل کنید از عناب تازه استفاده کنید. عناب فاقد چربی های اشباع شده است، در کاهش بیماری قلبی، سکته، دیابت و برخی سرطان ها موثر است. خاصیت ضد سرفه دارد. عصاره پوست درخت این میوه اسهال را درمان می کند. باعث رشد مو و تقویت حافظه می شود. خاصیت جوان سازی دارد؛ بنابراین برای پوست مفید است.

  • بازدید: 902
  • تاریخ انتشار: چهارشنبه ۰۷ تیر ۱۳۹۱ ساعت ۱۸:۱۱
  • شناسه مطلب: 1262

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

چهار راه برق انداختن کيف و کفش

چهار راه برق انداختن کيف و کفش
این مطلب راهنمای کوچکی است برای نگهداری کیف و کفش شما و کاربرد آن میتواند کمکی در تمیز و مرتب بودن اعضای خانواده...
خانم های عزیز حتما این نکات رو با دقت مطالعه کنند

خانم های عزیز حتما این نکات رو با دقت مطالعه کنند
1- شارژ کردن باطري   هميشه قبل از شارژ کردن باطري‌ها، بگذاريد که باطري کاملاً خالي شود اين کار عمر باتري...
حقایقی شگفت انگیز درباره بدن انسان

حقایقی شگفت انگیز درباره بدن انسان
بدن انسان یکی از مظاهر شگفت انگیز جهان هستی محسوب می شود. تنها در نظر گرفتن این حقیقت که حدود 50 تریلیون سلول به...
لیست اغذیه های مفید و مضر انتخاب با شما!!

لیست اغذیه های مفید و مضر انتخاب با شما!!
این اقلام به دلیل افزودن مواد نگهدارنده شیمیایی که بسیار سمی و خطرناک هستند و باعث ایجاد غلظت خون، فشارخون، چاقی...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...