فعالیت اضافی برای کودکان وقت تلف کردن است

اکثر پدر و مادرها بر این باور هستند که کودکانشان با انجام فعالیت‌های اضافی، فعال تر باقی بمانند اما بر اساس گزارش اخیر منتشر شده در ژورنال پزشکی، انگلیس ادعا کرده است که این باور تنها یک تصور غلط و یک باور اشتباه است.

محققان با انجام تحقیقات در دانشگاه پلیموت و دانشگاه اکستر در انگلیس دریافتند که روش هایی مانند ثبت ‌نام کودکان در کلاس های تمرین اضافی، وقت تلف کردن است. و این زمان برای آنها در سطح فعالیتهای جسمانی شان هم اثر کم و هم بی اثر را دارد.

اگر چه، پدر و مادرها بر این دیدگاه هستند که چنین مداخلاتی به کودکان برای حفظ وزن مناسب و سالم ماندن، دور شدن از مشکلاتی مانند چاقی کمک می‌کند اما گفته می‌شود که کودکان در عوض خسته تر می‌شوند.بدون شک، کودکانی که از نظر جسمی فعال‌تر هستند، کمتر احتمال دارد به اضافه وزن دچار شوند اما کارشناسان افزودند که سطح شاخص توده بدن BMI اصلاً با فعالیتهای اضافی بهبود نمی‌یابد.

تیم محققان به وسیله دستگاهای شتاب سنج فعالیتهای تمام روز این کودکان را از نظر فعالیتهای جسمانی بررسی کردند.فعالیت موثر اضافی به معنای عصر اضافی ۵ دقیقه پیاده روی در روز برای آنهایی که جوان بودند در نهایت به صفر دقیقه تبدیل شد.محققان گفتند: سازماندهی فعالیت جسمانی با این وجود هنوز هم، مزایای مانند بهبود مهارت های هماهنگی،‌ ‌اعتماد به نفس بیشتر را پیشنهاد می‌دهد.

  • بازدید: 855
  • تاریخ انتشار: پنجشنبه ۰۲ آذر ۱۳۹۱ ساعت ۱۳:۵۷
  • شناسه مطلب: 2454

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

آیا اکستنشن مو مفید است یا مضر

آیا اکستنشن مو مفید است یا مضر
هر چیز بهایی دارد، اما بعضی قیمت‌ها برای بعضی چیزها نمی‌ارزد؛ مثلا به نظرتان ارزش دارد كسی سه تا شش ماه گیسوكمند...
بذر عشق...

بذر عشق...
این شعر زیبا و پر از احساس رو تقدیم می کنم به همه شما عشاق عزیز و آرزو می کنم عشقتون جاودان پاک باشد...
استفاده از عجیب ترین آلت ماساژ در چین

استفاده از عجیب ترین آلت ماساژ در چین
مردی در چین می تواند مردم رابه وسیله ساطور ماساژ دهد، این ماساژ درمانی بسیار جالب و مهیج است.   
سوسکی که قورباغه می‌خورد !!!

سوسکی که قورباغه می‌خورد !!!
عادت غذایی سوسکهای کوچکی به نام "اپومیز" برای بسیاری از دوزیستان از قبیل قورباغه ها بسیار وحشتناک و دردآور است...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...