قند خون بالا حافظه را پاک می کند

درست است که شکلات های کم شیرین کاکائویی هزار و یک فایده برای بدنتان دارد٬ اما خوردن چند نان خامه ای یا شیرینی ناپلئونی در روز قطعا به شما آسیب می زند.


محققان می گویند کسانی که زیاد شیرینی می خورند٬ زودتر از دیگران به فراموشی مبتلا می شوند.
به گفته آنها اگر میزان قند خونتان بالا باشد٬ توانایی به خاطر آوردن اطلاعاتی که به آموخته اید را از دست می دهید.
این در حالی است که کاهش میزان قند خون در آسیب های شناختی که به مرور زمان ایجاد می شوند جلوگیری می کند.
اگر آزمایش ها قند خونتان را بالا نشان نمی دهند٬ باز هم اجازه ندارید هر روز شیرینی جات بخورید.
حتی کسانی که میزان قند خونشان نرمال و طبیعی است هم در صورت افراط در خوردن شیرینی به فراموشی مبتلا می شوند.

  • بازدید: 841
  • تاریخ انتشار: پنجشنبه ۰۱ اسفند ۱۳۹۲ ساعت ۲۱:۲۵
  • شناسه مطلب: 3846

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

نوشيدن "آب" وسط غذا ممنوع!

 نوشيدن "آب" وسط غذا ممنوع!
اگر عادت داريد در طول غذا خوردن بيش از 1 تا 2 جرعه آب ميل كنيد دچار "مشكلات گوارشي" زيادي خواهيد شد  ...
ویژگی افراد

ویژگی افراد
1) مردمی که حسن ظن دارن:ویژه گی این افراد که بیش ازحد به دیگران اعتماددارند ، به همه احساس مثبت دارن ، همه را از...
پوست شما چه تیپی است؟

پوست شما چه تیپی است؟
پوست خشک, چرب و مختلط سه نوع تیپ پوستی هستند که مراقبت های خاص خود را می طلبند؛ بنابراین آگاهای از نوع پوست و روش...
در فضا، پیتزای چاپی نوش جان کنید!

در فضا، پیتزای چاپی نوش جان کنید!
سازمان فضایی ناسا می‌خواهد با استفاده از پرینتر‌های سه‌بعدی زحمت آماده کردن غذا توسط فضانوردان را کم کند. برهمین‌اساس...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...