لاغر ماندن چرا سخت است؟!

به نقل از ام‌اس‌ان‌بي‌سي، هر شخصي كه رژيم مي‌گيرد مي‌داند كه نگه‌داشتن وزن بعد از پايين آوردن آن كار مشكلي است  اكنون محققان متوجه شدند حتي يك سال بعد از كم كردن وزن، هنوز هم بدن به‌شدت مستعد است تا به وزن قبلي خودش بازگردد.

 

يكي از كارشناسان در اين باره گفت: «افرادي كه بعد از رژيم گرفتن دوباره چاق مي‌شوند، نبايد خود را سرزنش كنند، چرا كه خوردن يكي از پايه‌اي‌ترين نيازهاي انسان است و آن‌ها در درصد زيادي از موارد مقصر اين چاقي نيستند.»بعد از رژيم گرفتن ترشح 6‌هورمون در بدن بيشتر مي‌شود كه ميزان اشتها را افزايش مي‌دهد. به اين ترتيب انسان‌ها تا يك سال بعد از شروع رژيم خود را گرسنه‌تر از قبل احساس مي‌كنند و اشتهاي آن‌ها بيشتر از قبل مي‌شود.

به اعتقاد دانشمندان اين تغييرات كاملا طبيعي است. بدن انسان طوري طراحي شده كه بعد از كاهش وزن شديد خود را با شرايط جديد تطبيق مي‌دهد و مانع از دست رفتن وزن مي‌شود. يكي از اين كارها كاهش سرعت سوخت و ساز بدن است و ديگري افزايش اشتهاي بدن است تا با اين كاهش وزن مقابله شود.

در گذشته كاهش وزن يك تهديد جدي براي بقا و قدرت باروري انسان محسوب مي‌شد و به همين دليل بدن انسان در طول هزاران سال فرا گرفته با از دست رفتن وزن مقابله كند.

  • بازدید: 958
  • تاریخ انتشار: دوشنبه ۰۲ مرداد ۱۳۹۱ ساعت ۱۳:۲۵
  • شناسه مطلب: 1583

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

کدبانوی خانه دار،این مقاله را از دست نده!

کدبانوی خانه دار،این مقاله را از دست نده!
● با داشته ها بسازید اگر مهمانی دارید که با او تعارف دارید و احساس می کنید ظروف تان به اندازه کافی مناسب مهمانی...
ازدواج شما ماندگار است یا ...؟

ازدواج شما ماندگار است یا ...؟
آزمون زير براي مستحكم‌تر كردن رابطه طولاني مدت خود با نامزد / همسرتان و سنجش ميزان دوام آن تهيه شده است. براي هر...
توصیه های عدم سلامت در نوروز

توصیه های عدم سلامت در نوروز
خانه تکانی را جدی بگیرید آنقدر خانه تکانی را جدی بگیرید که در شروع تعطیلات یکی، دو مهره کمرتان بزند بیرون یا لااقل...
لاغر ها باهوش ترند!

لاغر ها باهوش ترند!
اگر می خواهید باهوش شوید با اضافه وزنتان خداحافظی کنید چرا که مطالعات جدید پژوهش های سوئدی نشان می دهد کاهش وزن...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...