مصرف چلغوز برای کبد مفید است

درخت کاج در مناطق هیمالیا و کشورهای پاکستان و افغانستان نوعی دانه به نام چلغوز تولید می کند. این دانه های پرچرب، سرشار از پروتئین و کربوهیدرات با ارزش غذایی و دارویی بالاست  .

 این میوه بالاترین میزان تراکم اسید اولیک را در میان مغزها دارد. این اسید که نوعی تک چربی اشباع شده است، به کبد کمک می کند تا تری گلیسیرید مضر را از بدن دفع کند. * تک چربی اشباع شده در آن، خاصیت روغن زیتون را دارد و برای قلب مفید است. علاوه بر آن با کاهش دادن کلسترول و محافظت از رگ های خونی در مقابل آسیب دیدگی، مانع از بروز حمله قلبی می شود. * آنتی اکسیدان موجود در آن سلول ها را از آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند  .

* منبع غنی آهن است که میزان گلبول های قرمز بدن را بالا می برد  .

* منیزیم آن درد عضله، خستگی مفرط و تنش را برطرف می کند  .

* ویتامین   A و   E در آن برای پوست و چشم مفید است  .

* نیاسین (نوعی ویتامین  B3( تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است  .

* با ایجاد احساس سیری مانع از افزایش وزن می شود  .

  • بازدید: 949
  • تاریخ انتشار: سه شنبه ۰۶ تیر ۱۳۹۱ ساعت ۱۴:۲۳
  • شناسه مطلب: 1216

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

اين باورها را باور نكنيد!

اين باورها را باور نكنيد!
فكر مي‌كنيد چون در زندگي مشترك‌تان قانون‌هاي سفت و سختي وجود ندارد يا اين‌كه شريك زندگي‌تان مطابق پيش‌فرض‌هاي شما...
تست جالب و هیجان انگیز عملکرد مغز

تست جالب و هیجان انگیز عملکرد مغز
یک جراح استخوان می گوید: به نظر من یک سری اعمال و حرکات وجود دارد که مغز انسان قادر به انجام نیست و یا اینکه برای...
کیف خانم‌ها؛ منبع باکتری

کیف خانم‌ها؛ منبع باکتری
کیف دستی از محبوب‌ترین وسایل و همراه دائمی بسیاری از خانم‌هاست. به‌ویژه خانم‌های شیک‌پوش آن را برای تکمیل ظاهری...
ماسک های خانگی و کم هزینه

ماسک های خانگی و کم هزینه
همه ما به فکر راه هایی هستیم که زیباتر جلوه کنیم و اگر شما از این دسته محسوب می شوید می دانید که تهیه کرم ها و...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...