نکته ای عجیب راجع به ورزش کردن!

این نکته راجع به ورزش کردن بسیار عجیب می باشد ، آیا ازاین نکته اطلاعی دارید .متخصصان دانشگاه كامپیناس در برزیل خاطرنشان كردند كه ورزش حساسیت اعصابی را كه در كنترل احساس سیری نقش دارند، تحریك و احیا می‌كند كه در نتیجه آن میل به غذا خوردن كاهش می‌یابد و در نهایت به كاهش وزن كمك می‌كند.

به گفته كارشناسان بهداشت عمومی، افزایش نرخ چاقی هم اكنون به یكی از مهمترین پدیده‌های مهم و نگران كننده بالینی ـ همه‌گیرشناسی تبدیل شده است.

فاكتورهایی مثل تغییر در عادات تغذیه‌ای و زندگی كم تحرك و كم فعالیت نقش مهمی در شیوع چاقی دارند.

مصرف زیاد و افراطی چربی باعث بروز خطاهایی در سیگنال دهی نورون‌هایی می‌شود كه نقش كنترل احساس سیری را در منطقه هپیوتالاموس مغز بر عهده دارند. این خطاها منجر به مصرف بی رویه و كنترل نشده غذاها می‌شود كه پیامد آن «چاقی» است.

  • بازدید: 857
  • تاریخ انتشار: پنجشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۱ ساعت ۱۷:۰۴
  • شناسه مطلب: 2671

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

"خمیازه کشیدن" سرتان را خنک می‌کند

"خمیازه کشیدن" سرتان را خنک می‌کند
یک راهکار طبیعی می‌تواند سبب خنک شدن مغز افراد به ویژه در حرارت بالای آب و هوایی شود و به افزایش سطح هوشیاری کمک...
متن تاثیر گذار و بسیار زیبا با عنوان چقدر خنده داره که …

متن تاثیر گذار و بسیار زیبا با عنوان چقدر خنده داره که …
چقدر خنده داره کهیک ساعت خلوت با خدا دیر و طاقت فرساستولی ۹۰ دقیقه بازی فوتبال مثل باد میگذره…چقدر خنده داره کهصد...
یه سری اینجوری هستن یه سری اونجوری

یه سری اینجوری هستن یه سری اونجوری
بعضی ها اینجوری هستند،بعضی ها اون جوری بعضیها شعرشان سپید است، دلشان سیاه بعضیها شعرشان کهنه است، فکرشان نو بعضیها...
بهترين وقت براي ورزش ، صبح یا عصر

بهترين وقت براي ورزش ، صبح یا عصر
به لحاظ تخصصي ثابت شده است كه ورزش صبح زود متابوليسم بدن را تقويت مي‌كند و با توليد انرژي اضافي يك روز پرثمرتر...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...