هندوانه، درد عضله را کاهش مي دهد

در گذشته مطالعات نشان مي داد که آب اين ميوه خاصيت آنتي اکسيداني دارد و باعث افزايش عملکرد ورزشکاران مي شود. اما براي اولين بار است که محققان تأثيرگذاري آب هندوانه غني سازي شده با ال سيترولين را بررسي کرده اند  .

نتايج تحقيقات جديد نشان مي دهد، مصرف آب هندوانه درد عضله را تسکين مي دهد. اسيد «آمينو ال سيترولين» موجود در اين ميوه ، زمان بهبود عضله را کاهش مي دهد و عملکرد آن را بالا مي برد.

در گذشته مطالعات نشان مي داد که آب اين ميوه خاصيت آنتي اکسيداني دارد و باعث افزايش عملکرد ورزشکاران مي شود. اما براي اولين بار است که محققان تأثيرگذاري آب هندوانه غني سازي شده با ال سيترولين را بررسي کرده اند.

گفته مي شود، ماده شيميايي طبيعي موجود در آن، سرعت دفع اسيدلاکتيک را افزايش مي دهد. نتايج تحقيقات در گذشته نيز نشان مي داد که هندوانه با پيشگيري از تراکم کلسترول مضر، مانع از بروز بيماري مي شود. همچنين مصرف منظم اين ميوه مانع از افزايش وزن مي شود. به گفته محققان، راز تأثيرگذاري اين ميوه در حفظ سلامت، «سيترولين» موجود در آب آن است.

  • بازدید: 895
  • تاریخ انتشار: يكشنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۲ ساعت ۱۴:۱۵
  • شناسه مطلب: 3576

نظرات 

 
+1 #1 شريف ۲۸ آبان ۱۳۹۲ ساعت ۱۵:۰۲
سلام دوست عزيز سایت زيبايي داري :D
پاسخ مدیر سایت: سلام به شما دوست عزیزم، مطمئنا با همراهی شما حتما پر بار تر هم خواهیم شد.
نقل قول
 

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

دسر سیب با نون سوخاری

دسر سیب با نون سوخاری
مواد لازم: نان سوخاری = به میزان لازم آرد سفید گندم =1 ق غ نشاسته ذرت= 1 ق غ شیر= 2 لیوان
اكثر كاهو و اسفناج‌ها "سرطان‌زا" هستند!

اكثر كاهو و اسفناج‌ها "سرطان‌زا" هستند!
مطالعات جديد دانشمندان نشان مي‌دهد كاهوها و اسفناج محل اصلي تجمع "نيترات‌" و مواد آلوده خاك هستند  ....
اس ام اس غمگین آذر ۹۳

اس ام اس غمگین آذر ۹۳
اشتباه تو تنها به دام انداختن کبوتر نبود تو گندم را بی اعتبار کردی ………………………. سخت است گلدان باشی برای گلی که...
از این خوراکی ها برای تقویت هوش غافل نباشید

از این خوراکی ها برای تقویت هوش غافل نباشید
دوست دارید باهوش تر و خلاق تر باشید؟؟؟!!! پس باید به خوردنتون توجه کنید و با خواص مواد غذایی ای که استفاده می کنید...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...