چرا نباید صندل بپوشیم؟

هرسال با نزدیک شدن به فصل تابستان، بازار کفش های روباز و دمپایی لاانگشتی بیشتر می شود اما باید نسبت به استفاده از آنها تجدید نظر کرد چرا که به گفته متخصصان، پوشیدن این پاپوش ها به ویژه برای مدت طولانی، باعث التهاب تاندون ها و بدشکلی انگشتان پا می شود.

 

سازگار شدن پاها با دمپایی لاانگشتی یا صندل، فشار زیاد و مشکل سازی به ماهیچه ساق پا وارد می کند چون پاها در این شرایط تلاش می کنند که تعادل فرد را در هنگام راه رفتن با صندل حفظ کنند. اگر علاقه مند به استفاده از این پاپوش ها هستید بهترین راه حل این است که این انتقال از کفش بسته به صندل به تدریج صورت گیرد تا ماهیچه های ساق پا بتوانند خود را با وضعیت جدید سازگار کنند و به این ترتیب می توان از بروز درد و التهاب تاندون ها در ساق پا پیشگیری کرد.

  • بازدید: 992
  • تاریخ انتشار: جمعه ۰۹ تیر ۱۳۹۱ ساعت ۱۸:۴۰
  • شناسه مطلب: 1308

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

بک گراند اتومبیل های اسپرت

بک گراند اتومبیل های اسپرت
در این پست میخوام برای دوستانی که دوست دارند همیشه عکس یک ماشین خوشگل، رو صفحه ی کامپیوترشون باشه را قرار بدم. برای...
چگونه غذای گیاهی بپزید؟!

چگونه غذای گیاهی بپزید؟!
آیا شما می‌دانید كه چگونه برای خود یا مهمانان گیاه خوارتان غذای گیاهی بپزید. گزینه‌های زیادی از قبیل بخار پز كردن...
راهنمای خرید پارچه

راهنمای خرید پارچه
● هنگام خرید پارچهپارچه را متناسب با لباس موردنظر انتخاب کنید. تکه‌ای از پارچه را در دستانتان مشت کنید تا مطمئن...
شیر، گردو یا مویز؟ کدام شان حافظه را تقویت می کنند؟

شیر، گردو یا مویز؟ کدام شان حافظه را تقویت می کنند؟
شیر! محققان می گویند، نوشیدن حداقل یک لیوان شیر در روز ذهن و عملکرد حافظه را بهتر می کند و می تواند فرایند زوال...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...