کمبود ویتامین D باعث خواب آلودگی روزانه می‌شود

تحقیقات جدید نشان داد که  یک رابطه قوی اما پیچیده بین سطح ویتامین D و خواب آلودگی روزانه وجود دارد و نژاد عامل اصلی است.

محققان در این تحقیقات، 81 بیمار را که سرانجام بیماری اختلال خواب آنها تشخیص داده شد را مورد ارزیابی قرار دادند.

بسیاری از بیماران مبتلا به آپنه بودند.

کلمه آپنه از یک واژه یونانی به معنی فقدان تنفس گرفته شده است و زمانی که این حالت هنگام خواب ظاهر می‌‌شود آپنه خواب نامیده می‌‌‌شود.

این حالت در فردی عادی ممکن است تا 5 بار در هنگام خواب دیده شود. خصوصاً پس از 50 سالگی بیشتر دیده می‌‌شود.

آپنه خواب وضعیتی طبیعی است ولی در مواردی که این وضعیت زیاد تکرار شود، خواب شبانه‌ فرد را مختل می‌کند و باعث افت سطح اکسیژن در خون فرد می‌‌شود. چون فرد خواب شبانه ناکافی دارد در طول روز خواب ‌آلوده است و از تمرکز کمتری برخوردار خواهد بود.

محققان سطوح بیماران مبتلا به خواب آلودگی در طول روز را مورد بررسی قرار دادند و دو نمونه خون جهت اندازه‌گیری میزان ویتامین D از آنها گرفتند.

محققان دریافتند که بیمارانی که سطح ویتامین D آنها پایین‌تر بود به تدریج بیشتر به بیماری خواب آلودگی در طول روز مبتلا شده اند.

این تحقیقات نشان داد که در میان بیماران مبتلا به کمبود ویتامین D، ارتباط بین ویتامینD و خواب آلودگی در طول روز فقط در میان سیاه پوستان دیده شد.

نتایج این تحقیقات در the Journal of Clinical Sleep Medicine منتشر شد.

در حالی که این تحقیقات ارتباط بین خواب آلودگی در طول روز و ویتامین D خون را نشان داد اما یک رابطه علت و معلول را ثابت نمی‌کند.

  • بازدید: 600
  • تاریخ انتشار: جمعه ۲۳ فروردين ۱۳۹۲ ساعت ۱۳:۵۴
  • شناسه مطلب: 2948

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

مهم‌ترين علائم مرگ يك رابطه...

مهم‌ترين علائم مرگ يك رابطه...
مهم نيست كه كدام يك از شما اين ارتباط را قطع كرده‌ايد و ديگر تلاشي نمي‌كنيد؛ هر كدام‌تان كه باشيد بايد بدانيد اگر...
زمان مناسب برای داشتن رابطه ی جنسی

 زمان مناسب برای داشتن رابطه ی جنسی
رابطه ی جنسی باعث آرامش اعصاب، کاهش فشار خون و اضطراب می شود
از خواص سیرابی چه می دانید؟

از خواص سیرابی چه می دانید؟
سیرابی و شیردان طرفداران بسیاری در میان مردم ایران دارد که دارای پروتئین بسیار بالا می باشد.
قلب سالم با پیاده روی

قلب سالم با پیاده روی
پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری، شنا و ورزش های تفریحی برای سلامت قلب و ریه مفید است. تعداد جلسات ورزش باید...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...