یک اتفاق مهم در درمان نازایی

راس یک ساعت بخوابید و سر یک ساعت بیدار شوید!



می‌خواهید بچه‌دار شوید؟ هر شب راس یک ساعت معین بخوابید و فردا هم راس یک ساعت بیدار شوید. البته گذشته از منظم بودن خواب، میزان ساعات خوابیدن‌تان هم روی این موضوع تاثیر می‌گذارد. محققان می‌گویند اگر برای بچه‌دار شدن مصمم هستید، بهتر است هم این شرایط را رعایت کنید و هم هر شب 7 یا نهایتا 8 ساعت بخوابید. پژوهشگران می‌گویند کسانی که ساعت خواب منظم ندارند احتمال بارداری خود را هر روز کمتر می‌کنند. به عقیده آنها میزان و نظم و ترتیب خواب سطح هورمون‌هایي که در بارداری تاثیرگذارند را تغییر می‌دهد و از این راه احتمال مادر شدن شما را هم دستخوش تغییر می‌کند. البته آنها تاثیر رژیم مناسب غذایی و ورزش را نادیده نمی‌گیرند اما می‌گویند رعایت مواردی که پیش از این گفته شد، نزدیک به 25 درصد در احتمال باردار شدن خانم‌ها تاثیر می‌گذارند.

  • بازدید: 877
  • تاریخ انتشار: يكشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۲ ساعت ۱۳:۲۶
  • شناسه مطلب: 3892

ارسال دیدگاه ؛


کد امنیتی
تصویر جدید



مطالب تصادفی

حلواي تخم مرغ

حلواي تخم مرغ
مواد لازم: روغن    250 گرم (در حدي كه روغن در آرد حل شود و به حالت شُل در بيايد) آرد    500...
آيا چسب لاغر مي كند؟!

آيا چسب لاغر مي كند؟!
چسب هاي لاغري ادعا مي كنند كه در يك ماه مي توانيد سه تا شش كيلوگرم وزن كم كنيد راحت تر است نه؟ همين كه به جاي...
خرو پف هوش کودکان را کم می کند

خرو پف هوش کودکان را کم می کند
خروپف کردن و خفگی موقت در خواب باعث توقف چند ثانیه ای رسیدن اکسیژن لازم به مغز و دستگاههای حیاتی مختلف می‌شود و...
جوک های آخر خنده و طنزنوشته های بامزه خنده دار دی 92

جوک های آخر خنده و طنزنوشته های بامزه خنده دار دی 92
وقتی میخوای صبح بری دانشگاه و ﺗﻮﯼ تخت خوابتی : ﺳﺎﻋﺖ ۶ﺻﺒﺤﻪ ، ۵ﺩﻗﯿﻘﻪ ﭼﺸﻤﺎتو ﻣﯿﺒﻨﺪﯼ و یه دفه چشماتو باز می کنی می...

مطالب پربازدید

تماس با ماهنگ

تماس با ماهنگ
بازدیدکننده گرامی؛ جهت تماس با مدیریت وب سایت ماهنگ از دو طریق ارسال ایمیل و یا تکمیل فرم زیر اقدام نمایید : ایمیل...
مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی

مجموعه ای جدید از جملات خاص و سنگین پیامک های مفهومی
من در میان مردمی هستمکه باورشان نمیشود تنهایــــممیگویند خوش بحالت که خوشحالینمی دانند دلیل شاد بودنم باج به آنهاستبرای...
چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟

چرا وقتی آب منجمد می شود حجم آن افزایش و وزنش کاهش می یابد؟
یخ هنگام انجماد، منبسط می شود. علت این انبساط پیوند هیدروژنی میان مولکول های خمیده آب است.
چرا عرق لباس را زرد میکند؟

چرا عرق لباس را زرد میکند؟
تا حالا عرق از سر، صورت و دست تان چکیده است؟ آن قدر که کلافه شده اید و حتی گاهی نیز در مقابل دیگران خجالت هم کشیده...

مطالب جدید

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)

نرم افزار آموزش الفبای انگلیسی ( محصول جدید انتشارات تاجیک)
یکی از دروس جدیدی که دانش‌آموزان در پایه‌ی هفتم باید بیاموزند، درس زبان انگلیسی است. نویسندگاه کتاب زبان انگلیسی...
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید

فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
امروزه دانشمندان ثابت کرده‌اند که یادگیری زبان دوم می‌تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته...
ضرروت دانستن دو زبان

ضرروت دانستن دو زبان
مغز یك فرد دو زبانه مانند رادیویی است كه به طور همزمان 2 كانال را پخش می‌كند. ممكن است كه در حال صحبت كردن به یك...
ضرورت یادگیری زبان انگلیسی

ضرورت یادگیری زبان انگلیسی
     شايد يادگيري زبان انگليسي مهمترين گام در ارتقاء کيفيت زندگي شما باشد.  آيا هيچ فکر...