پنکیک فوری با توت فرنگی

مواد لازم :
نان چهارگوش برشته شده
شیر 3 ق س
تخم مرغ یکعدد

 
مصرف کدو سبز به لاغر شدن کمک می‌کند/ کدو سبز چربی‌سوز نیست

متخصص تغذیه تاکید کرد مصرف کدو به تنهایی به فقر غذایی بدن می‌انجامد اما اگر در کنار غذا مصرف شود، می‌تواند یک تعدیل‌کننده دریافت انرژی باشد و به کاهش وزن کمک کند.

 
اسنک گوجه پنیر خیار با هوموس

پنیر، خیار و گوجه فرنگی جزء مواد تشکیل دهنده بسیاری از اردورهای سرد هستند و به اشکال مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند تفاوت این اسنک با انواع مشابه در استفاده از ادویه جات و قرار گرفتن هوموس به عنوان سس همراه است.

 


صفحه 3 از 136