ساده ترین روش کاهش وزن در جهان

چگونه با ماساژ لاغر شویم؟؟؟؟ 

 کسانی که به واریس شدید مبتلا هستند واریسی که رگ ها و عروق به طور بسیار واضحی در سطح پوست دیده میشود نیز ماساژ یا شیاتسو یا هرنوع ماساژ دیگری توصیه نمیشود.زیرا ممکن است ماساز موجب حرکت لخته های خون موجود در عروق شده و منجر به سکته ی قلبی یا مغزی شود.

 
ورزش متناسب با كودك شما چیست؟

صرف‌نظر از سن كودكتان، او یكسری اولویت‌ها دارد. برخی بچه‌ها از همان ابتدا به آب علاقه دارند درحالی‌كه ممكن است دیگران از آن بترسند و به آن واكنش نشان دهند. بعضی‌ها از بازی‌های خشن استقبال می‌كنند و برخی دیگر از بالا و پایین پریدن خوش‌شان می‌آید.

 
وقتی عضلات شما می‌گیرد

 «آخ خ خ خ خ» این آخ بلند، شروع دست‌كم یك هفته گردن‌كجی یا دولا ماندن یا لنگیدن یا دراز كشیدن در رختخواب است و كج و كوله شدن ناگزیرتان یعنی این‌كه دچار گرفتگی عضلانی در گردن یا كمر یا ساق پا شده‌اید و دردی طولانی و سخت، چاشنی انجام فعالیت‌های روزمره‌تان می‌شود و نمی‌دانید كه شاید دلیل این درد یك بی‌احتیاطی ساده باشد، مثلا بی‌احتیاطی در رژیم غذایی!

 


صفحه 3 از 21